Sadje, ki odpravlja tesnobo!

Zaradi visoke vsebnosti magnezija, ki pomirja živčni sistem, so lahko datlji naravna alternativa za zmanjšanje simptomov tesnobe.

Bogati so tudi z antioksidanti, kot so flavonoidi in karotenoidi, ki zmanjšujejo vnetja v telesu.

Poleg tega redno uživanje datljev spodbuja boljši spomin in lahko zmanjša raven beta-amiloida.